Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
ÖCKERÖ IF
OMTANKE, GLÄDJE & GEMENSKAP

Föreläsning med Johan Örtendahl
2019-09-03 08:45

Idag 2/9 har herr- och damtrupper haft träning på delad plan mellan kl 18-19 för att kl 19:30 i Göstahallen lyssna till Johan Örtendahl. Johan har sedan 2006 jobbat heltid som mental idrottscoach och träffar bl.a IFK Göteborgs spelare regelbundet.

Vi fick lyssna till att det inte bara är viktigt med träning fysiskt, taktiskt och tekniskt, rätt kost och bra med sömn. Man kan även jobba aktivt med våra tankar känslor och humör. På detta sätt kan vi skapa ett övertag gentemot våra motståndare på fotbollsplan.

Varför är vi ibland rädda för att ta emot en passning och istället undviker denna genom att gömma oss bakom eller nära motståndaren?
Varför slår vi långa bollar fast vi tränat på kortpassningsspel som vår taktik?
Hur kan vi under veckorna på träning även bygga mental styrka? 


Vi som ledare hoppas att denna kväll kan sätta igång tankar och idéer bland både spelare och tränare till att även använda vår mentala förmåga till att prestera bra på fotbollsplan. Bygga positiva bilder i våra hjärnor och hantera motgångar på ett konstruktivt sätt. Visa glädje efter gjorda mål eller ta en stor arbetsinsats för laget som både kan tända medspelare men även störa motståndarna.

Tack Johan för besöket och så önskar vi både damerna och herrarna lycka till under hösten seriespel. Spännande kommer det att bli. 






Nyhetsarkiv
F04/05 seriesegrare2019-10-24 14:03
Utprovning kläder2019-09-20 09:27
Nu startar Odd-gympan!2019-08-23 11:42
På god väg2019-07-16 13:07
Ett stort tack!2019-06-16 19:07
Passa på!!2019-05-07 06:07
Profilkläder-utlämning2019-04-28 19:26
Inbjudan från ÖIS 2019-03-27 09:31
Medlemsavgifter 20192019-03-13 16:20
ÅRSMÖTE 20192019-02-08 16:59
Våra lag i Ö-Bollen2019-01-21 17:25
Öckerö IF dominans2019-01-20 10:38
Bästa föreningen!!2018-11-18 12:58
Ö-Bollen Vinter2018-10-16 19:30
Öppet hus SEB 4/102018-09-13 13:42
Gothia Cup2018-07-22 11:34
Ö-Bollen Sommar 20182018-05-08 11:17
Profilkläder utprovning2018-04-11 14:51
Öppet Hus SEB2017-06-01 15:30
Se toppfotboll i Berlin!2017-01-31 13:11
Ö-Bollen2016-12-12 19:40